InfografÃa de Comprobar la marca Heart-Check
Comprobar la marca Heart-Check
La marca Heart-Check es una herramienta sencilla que lo ayuda a comer de forma inteligente. Cuando la vea, puede estar seguro de que el producto sigue las recomendaciones de la ·¬ÇÑÊÓƵ y que forma parte de un patrón general de alimentación saludable.
Esto es lo que se necesita para obtener la certificación Heart-Check*:
Fuente de nutrientes
Nutrientes beneficiosos (naturales): el 10% o más del valor diario de 1 de cada 6 nutrientes (vitamina A, vitamina C, calcio, proteÃnas o fibra alimentaria)
Contenido limitado de grasas malas
Grasas saturadas: 1 g o menos por tamaño de una ración estándar y el 15% o menos de calorÃas de grasas saturadas; Grasas trans: menos de 0,5 g por el tamaño de ración de la etiqueta y de la ración estándar. Los productos que contienen aceites parcialmente hidrogenados no son aptos para la certificación.
Contenido limitado de sodio
Sodio: Se aplica uno de los cuatro lÃmites de sodio en función de la categorÃa de alimentos especÃfica: hasta 140 mg, 240 mg o 360 mg por ración de etiqueta, o bien 480 mg por el tamaño de ración de la etiqueta y de la ración estándar*.
* Todos los requisitos enumerados se aplican a la certificación estándar; consulte heartcheck.org/requirements.
Para obtener más información, visite heartcheck.org.
Alimentos certificados en la tienda de comestibles
Utilice la Lista de productos certificados por Heart-Check cuando haga la lista de la compra a fin de facilitar la elección de productos inteligentes y saludables para el corazón en el supermercado.
Se actualiza mensualmente. Descargue el PDF o acceda mientras compra.